Ejercicios bíceps: para tus brazos Video Youtube

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Video Youtube: Ejercicios para biceps

Ejercicios que aparecen en el video

Trabajo de Bíceps con pesas

Piernas separadas del ancho de los hombros y ligeramente dobladas. Brazos estirados a los costados, tronco recto. Flexionar los antebrazos acercándolos hacia el tronco. Recuerde mantener los codos en el mismo lugar.

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