Los 8 Mejores Ejercicios Con Mancuernas

Los 8 Mejores Ejercicios Con Mancuernas (¡TRABAJA CADA MUSCULO!)

Usuario: ATHLEAN-X Español
Duración: 7.42 minutos

Como nos comentan los amigos de ATHLEAN-X, "Las mancuernas son definitivamente uno de los mejores equipos para rutinas de ejercicios debido a su habilidad de poder ser usadas en espacios pequeños y su alto grado de movimiento atlético. Con su libertad tridimensional. Las mancuernas te permiten trabajar en todos los planos de movimiento y requieren mucha fuerza y estabilidad del núcleo para usarlas adecuadamente". Y por supuesto, siempre nos permites utilizar en casa. Que disfrutes de estos ejercicios con Mancuernas.