Gym virtual glúteos y piernas - Ejercicios para el trasero

Glúteos duros y fuertes | Rutina GymVirtual

Usuario: gymvirtual
Duración: 6.54 minutos

Esta es una serie de 3 videos de Gymvirtual con los que podrás ejercitar de manera muy completa gluteos y piernas desde casa. Puedes poner el video en tu smartTV, tablet o teléfono y seguir cada rutina.


Rutina de Ejercicios para glúteo "GLÚTEOS BONITOS Y FIRMES"

Usuario: gymvirtual
Duración: 10.48 minutos

Podéis hacer los ejercicios mirando el vídeo 3 o 4 días a la semana para lucir un glúteo firme y bonito.


Rutina de sentadillas para piernas, glúteos y abductores

Usuario: gymvirtual
Duración: 5.56 minutos

Unos ejercicios de sentadillas muy fáciles que podéis hacer en casa .


Ejercicio para el Trasero en 8 Minutos

Usuario: P4P Español
Duración: 8 minutos

Un excelente video de Entrenamiento rápido y eficaz para endurecer/tonificar los glúteos sin necesitar ningún tipo de equipo de gimnasio. Marca los tiempos de cada de cada ejercicios con sus descansos.