N° 2 Vídeo de ejercicios para tonificar el abdomen, rutina de piso, muestra distintos tipos de ejercicios, excelente, para mujeres.
N° 3 Vídeo de ejercicios para tonificar el abdomen, rutina apta para cualquier tipo de cuerpo.
N° 4 Vídeo de ejercicios para tonificar el abdomen, emplea diferentes técnicas de piso, sirve para tonificar toda el área desde la cintura hacia a bajo.
N° 5 Vídeo de ejercicios para tonificar el abdomen, rutina adecuada para los hombres que desean obtener el abdomen marcado.
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4 comentarios:
gracias por la informacion muy buena http://abdominalesya.blogspot.com/ la de aca tambien me sirvio mucho. los recomendare ..
Hola me ha gustado mucho tus ejercicios para el abdomen espero sigas publicando mas rutinas gracias
Excelente selección de tutoriales, yo entreno Crossfit workouts y generalmente llevo a cabos ejercicios basados en los movimientos funcionales del cuerpo, así me mantengo en forma y saludable
Excelente rutinas para bajar de peso y con poquito tiempo que le dedique en el día funciona, yo actualmente estoy probando el crossfit una hora 4 veces a la semana y estoy viendo buenos resultados
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