Ejercicios para las manos y muñecas.

http://www.youtube.com/watch?v=eZ25CX4rc1sendofvid [starttext] DESCRIPCION DE VIDEO: Ejercicios para las manos y muñecas, debes conseguir una mesa que se encuentre a una altura apropiada a tus brazos, en la cual te encuentres comodo, tambien tres pelotas que puedas apretar con la mano con distinto tipo de dureza, para realizar los ejercicios, debes seguir las instrucciones o simplemente ver el video.[endtext]