Ejercicios Yoga

[postlink]http://videosdeejercicios.blogspot.com/2010/11/ejercicios-de-yoga-para-principiantes_7059.html[/postlink]http://www.youtube.com/watch?v=2fMUPZ4IMQQendofvid
[starttext]


Una serie de tres videos de Yoga para principiantes, están en ingles pero se entiende muy bien la idea.

El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. En el hinduismo, se la cuenta como una de sus seis doctrinas ortodoxas.

Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

la unión del alma individual con Dios, entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional; la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista; el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica)
Ejercicios de Yoga para principiantes Video Youtube Parte 1
Ejercicios de Yoga para principiantes Video Youtube Parte 3 [endtext]

No hay comentarios: