Ejercicios Flexibilidad

http://www.youtube.com/watch?v=HobkfKWkr98endofvid
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DESCRIPCION DE VIDEO: Ejercicios de Flexibilidad (Parte I), Marcelo Levin nos brinda una serie de ejercicios de flexibilidad, Video Youtube.

La flexibilidad muscular es la capacidad del músculo para llegar a estirarse sin ser dañado. Esta magnitud viene dada por el rango máximo de movimiento de todos los músculos que componen una articulación, así mismo hay que indicar que es de carácter involutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo .
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